#yoga #யோகா #Backpain yoga.🏋 🌿✨ Trikonasana (Triangle Pose) – Amazing Benefits! ✨🌿 🧘‍♂️ Flexibility boost – முழு உடல் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும் 💪 Strong muscles – கால், பின் பகுதி, core muscles வலுப்படும் 🫁 Better lung capacity – மூச்சுப் பயிற்சி மேம்பட்டு, energy level உயரும் 🧍‍♂️ Spine alignment – முதுகு நேராக, posture சரியாக இருக்கும் 🧠 Mental clarity – stress குறையும், மனம் fresh & focused ✨ Start your journey to holistic health with us! 📍 SKY Yoga Centre – Adambakkam 📞 9840177017 #Trikonasana #TrianglePose #YogaLife #HolisticHealth #Flexibility #LungHealth #MindBodyBalance #SKYYogaCentre #AdambakkamYoga #YogaForAll #HealthyLifestyle #ChennaiYoga

#yoga #யோகா #யோகா 🌼 Breathe… Hum… Heal… Experience inner calm through Bhramari Pranayama 🕊️ to learn Call 9840177017

https://www.instagram.com/reel/DLcmnkeiNes/?igsh=MTdwMzl2aW81dzVxMA== #யோகா

https://www.instagram.com/reel/DN3WQFNZEwE/?igsh=MXcxbXAzaW9yOTF2eg== #🏋️உடற்பயிற்சி #யோகா