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क्या आप जानते हैं — एकादशी व्रत केवल परंपरा नहीं बल्कि हिंदू पंचांग की ग्यारहवीं तिथि है जहाँ चंद्रमा की स्थिति विशेष होती है (एकादशी = 11वां तिथि, चाँद के लगभग 3/4 पर) और इसलिए तिथि-निर्धारण खगोलीय गणना पर निर्भर करता है; धार्मिक दृष्टि से इसका उद्देश्य आत्म-नियंत्रण और श्रद्धा है, और नीरजला एकादशी जैसे व्रतों को सबसे कठोर माना जाता है जो कहा जाता है कि पूरे वर्ष की एकादशियों के बराबर पुण्य देते हैं — वहीं वैज्ञानिक नजरिये से संयमित उपवास (intermittent fasting) से वजन, LDL/ट्राइग्लिसराइड और फास्टिंग इंसुलिन में सुधार दिखता है, इसलिए एकादशी के व्रत के शारीरिक लाभों को भी समझा जा सकता है; पर कुछ लोककथित दावे जैसे “एकादशी पर खाना खाने से बड़ा पाप होता है” श्रद्धा-आधारित हैं और उन्हें विज्ञान की भाषा में प्रमाणित नहीं किया जा सकता — धर्म में जो सही आध्यात्मिक उद्देश्य है (साधना और संयम) उसे अपनाना गुणकारी है, और अंधविश्वासों को पहचानकर नकारना भी ज़रूरी है। 🙏🌙✨📿💡 #एकादशी #Ekadashi #NirjalaEkadashi #व्रत #Upvas #MoonScience #धर्मऔरविज्ञान
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