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6 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
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👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - बार-्बार टेंशन और बेचैनी ? आयुर्वेदिक उपाय करेंगे चमत्कार ! 45 रोज़ सुबह प्राणायाम करें 1. की चाय पिएं तुलसी 2. ३. रोज़ २० मिनट ध्यान करें को गर्म दूध में हल्दी रात 4 स्क्रीन टाइम सीमित रखें 5 Contact Now +91 9990987523 WWW drpathcareplus com बार-्बार टेंशन और बेचैनी ? आयुर्वेदिक उपाय करेंगे चमत्कार ! 45 रोज़ सुबह प्राणायाम करें 1. की चाय पिएं तुलसी 2. ३. रोज़ २० मिनट ध्यान करें को गर्म दूध में हल्दी रात 4 स्क्रीन टाइम सीमित रखें 5 Contact Now +91 9990987523 WWW drpathcareplus com - ShareChat
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7 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ
#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - १०० साल तक जीने का, आयुर्वेद का ज्ञान। 0 Ghealth tips and facts ताकत बढ़ाने के लिए रोजाना और दूध " पीना शुरू छुआरे करें! मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए गुड और चने का सेवन करें! GUBS CIBB ब्रेन पावर & स्टेमिना बढ़ाने के লিৎ बदाम भीगे हुए बादाम खाएं!" तनाव घटाने और ताकत बढ़ाने क लिए अश्वगंधा सेवन करें! खून और एनर्जी बढ़ाने के लिए खजूर का सेवन करे १०० साल तक जीने का, आयुर्वेद का ज्ञान। 0 Ghealth tips and facts ताकत बढ़ाने के लिए रोजाना और दूध " पीना शुरू छुआरे करें! मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए गुड और चने का सेवन करें! GUBS CIBB ब्रेन पावर & स्टेमिना बढ़ाने के লিৎ बदाम भीगे हुए बादाम खाएं!" तनाव घटाने और ताकत बढ़ाने क लिए अश्वगंधा सेवन करें! खून और एनर्जी बढ़ाने के लिए खजूर का सेवन करे - ShareChat
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👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ - सुबह ख़ाली पेट पानी पीना है फायदेमंद DIY Beauty पेट साफ रहता है Blogger भूख बढ़ती है खून बढ़ता है वजन घटाए बढ़ाए मेटाबॉलिज्म त्वचा पर चमक आती है सिरदर्द से छुटकारा मिलता है शरीर से गरमी बाहर निकाले DIY Beauty Blogger सुबह ख़ाली पेट पानी पीना है फायदेमंद DIY Beauty पेट साफ रहता है Blogger भूख बढ़ती है खून बढ़ता है वजन घटाए बढ़ाए मेटाबॉलिज्म त्वचा पर चमक आती है सिरदर्द से छुटकारा मिलता है शरीर से गरमी बाहर निकाले DIY Beauty Blogger - ShareChat
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💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - दिनभर Energy चाहिए? तो अपनाएँ ये 5 Morning Habits सुबह उठकर 2 गिलास गुनगुना पानी 1 5 মিনc Deep Breathing 2 १० मिनट योग/सूर्य नमस्कार 3 हेल्दी नाश्ता 4 मोबाइल को ३० मिनट बाद देखें 5 Daily Health Routine पाने के लिए हमें Follow करें ! दिनभर Energy चाहिए? तो अपनाएँ ये 5 Morning Habits सुबह उठकर 2 गिलास गुनगुना पानी 1 5 মিনc Deep Breathing 2 १० मिनट योग/सूर्य नमस्कार 3 हेल्दी नाश्ता 4 मोबाइल को ३० मिनट बाद देखें 5 Daily Health Routine पाने के लिए हमें Follow करें ! - ShareChat
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💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - टिप्स ब्यूटी 1 Il हेर्बल कयर Anmol नारियल के तेल में शहद मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथ से मालिश करें और कुछ देर रखने के बाद ठंडे पानी से धो लें इससे धीरे धीरे चेहरे की झुर्रियां कम होने लगेगी और स्किन साफ और चमकदार बनेगी| टिप्स ब्यूटी 1 Il हेर्बल कयर Anmol नारियल के तेल में शहद मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथ से मालिश करें और कुछ देर रखने के बाद ठंडे पानी से धो लें इससे धीरे धीरे चेहरे की झुर्रियां कम होने लगेगी और स्किन साफ और चमकदार बनेगी| - ShareChat
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#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - वज़न घटाने के लिए टिप्स सुबह- सुबह खाली पेट हल्के गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीएं। मीठा व जंक फूड खाने से बचें। खाने में टमाटर व गोभी को ज्यादा तरजीह दें। गुनगुना पानी पीएं खाना खाने के बाद इससे आपका पाचन तंत्र भी सही रहेगा। खाना खाने के तुंरत बाद बैठे नहीं बल्कि कुछ देर टहलें। यदि आपको भूख लगे तो अपने कुछ पास सलाद रखें और उसे ही खाएं। खाने में आलू अरबी व चावल खाने से बचें। यह सब वजन बढ़ाने में सहायक हैं। Onlymyhealth वज़न घटाने के लिए टिप्स सुबह- सुबह खाली पेट हल्के गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीएं। मीठा व जंक फूड खाने से बचें। खाने में टमाटर व गोभी को ज्यादा तरजीह दें। गुनगुना पानी पीएं खाना खाने के बाद इससे आपका पाचन तंत्र भी सही रहेगा। खाना खाने के तुंरत बाद बैठे नहीं बल्कि कुछ देर टहलें। यदि आपको भूख लगे तो अपने कुछ पास सलाद रखें और उसे ही खाएं। खाने में आलू अरबी व चावल खाने से बचें। यह सब वजन बढ़ाने में सहायक हैं। Onlymyhealth - ShareChat