#healthy tips
*पाचन सुधारने के लिए आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खे..!*
अजवाइन और काला नमक :-
एक चम्मच अजवाइन में थोड़ा काला नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ खाएं।
--> यह गैस, अपच और पेट दर्द में तुरंत राहत देता है
जीरा पानी :-
एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा डालकर उबालें और ठंडा होने पर इसे पिएं।
--> यह पेट की जलन और भारीपन को दूर करता है
अदरक का रस :-
खाने से पहले एक चम्मच अदरक का रस, नींबू और काला नमक मिलाकर लें।
--> यह भूख बढ़ाता है और पाचन क्रिया को मजबूत करता है
