✨ മുഖത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ലഭിക്കുന്ന ഭംഗി (Benefits for Skin) ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള മനോഹരമായ ചുവപ്പ് നിറം ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ഭംഗിയും നൽകാൻ സഹായിക്കും:
• ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു: ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യാനും കോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായ തിളക്കം നൽകുന്നു.
• മുഖക്കുരുവും പാടുകളും കുറയ്ക്കുന്നു: ഇതിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ മുഖക്കുരുവിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് കറുത്ത പാടുകൾ മങ്ങാനും സഹായിക്കും.
• നാച്ചുറൽ ബ്ലഷ്/ലിപ്സ്റ്റിക്: ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ചുവപ്പ് നിറം ചുണ്ടുകൾക്കും കവിളുകൾക്കും പ്രകൃതിദത്തമായ പിങ്ക് നിറം നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. (ബീറ്റ്റൂട്ട് കഷ്ണങ്ങൾ ചുണ്ടിലും കവിളുകളിലും ഉരസുന്നത്)
• അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു: ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ചർമ്മത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചുളിവുകൾ വരുന്നത് വൈകിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന് യുവത്വം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
📝 ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികൾ:
• സാലഡ്: വേവിച്ചതോ അല്ലാതെയോ സാലഡുകളിൽ ചേർക്കാം.
• ജ്യൂസ്: കാരറ്റ്, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവയോടൊപ്പം ചേർത്ത് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാം.
• മാസ്ക്: ബീറ്റ്റൂട്ട് അരച്ച് തൈര്, തേൻ എന്നിവയോടൊപ്പം ചേർത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടാം.
ബീറ്റ്റൂട്ട് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനും ഭംഗിയുള്ള ചർമ്മത്തിനും ഒരുപോലെ പ്രയോജനകരമാകും.##@ബ്യൂട്ടി ടിപ്സ്# #പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യം #🛕Interesting facts #Frends are like stars
![🙋♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ - @o@l@० @lalou8 6303012] ைவிவூeஃo. @@(ಊ೧೧] ೨@) 6೧916006881000 (06)(3@8. ஐ0S ஹைளஸ் aஸelo eloiloooleijo 60000 @o@l@० @lalou8 6303012] ைவிவூeஃo. @@(ಊ೧೧] ೨@) 6೧916006881000 (06)(3@8. ஐ0S ஹைளஸ் aஸelo eloiloooleijo 60000 - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_114187_1890c5d5_1765304112940_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=940_sc.jpg "🙋♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ - @o@l@० @lalou8 6303012] ைவிவூeஃo. @@(ಊ೧೧] ೨@) 6೧916006881000 (06)(3@8. ஐ0S ஹைளஸ் aஸelo eloiloooleijo 60000 @o@l@० @lalou8 6303012] ைவிவூeஃo. @@(ಊ೧೧] ೨@) 6೧916006881000 (06)(3@8. ஐ0S ஹைளஸ் aஸelo eloiloooleijo 60000 - ShareChat")
![learn english - 2. Speaking We must talk everyday in English in order to achieve fluency So many people are afraid to speak because they shy what other people will] are think if1 will make mistakes mistakes are very common so don't worry about mistakes just try to express yourself In the beginning everybody do mistakes. And always try to make willing to new friends who are improve their English as practice with them ೩s much ೩s possible 2. Speaking We must talk everyday in English in order to achieve fluency So many people are afraid to speak because they shy what other people will] are think if1 will make mistakes mistakes are very common so don't worry about mistakes just try to express yourself In the beginning everybody do mistakes. And always try to make willing to new friends who are improve their English as practice with them ೩s much ೩s possible - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_982444_33c3aafc_1765301853580_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=580_sc.jpg "learn english - 2. Speaking We must talk everyday in English in order to achieve fluency So many people are afraid to speak because they shy what other people will] are think if1 will make mistakes mistakes are very common so don't worry about mistakes just try to express yourself In the beginning everybody do mistakes. And always try to make willing to new friends who are improve their English as practice with them ೩s much ೩s possible 2. Speaking We must talk everyday in English in order to achieve fluency So many people are afraid to speak because they shy what other people will] are think if1 will make mistakes mistakes are very common so don't worry about mistakes just try to express yourself In the beginning everybody do mistakes. And always try to make willing to new friends who are improve their English as practice with them ೩s much ೩s possible - ShareChat")
