सीता राम सीता राम — एक सरल, दिलकश और यादगार जप जो राम-सीता की अनुरक्ति को जगाता है; इसका ऐतिहासिक और सांस्कृतिक आधार रामायण व स्मारकीय परंपराओं में मिलता है और लोक-सलाम “जय सिया राम/जय सीता राम” के रूप में भी उपयोग होता है, जबकि वैज्ञानिक दृष्टि से लगातार दोहराए जाने वाले भजन/मंत्र श्वास को संयमित कर parasympathetic (वागस) सक्रियता बढ़ाते हैं जिससे तनाव घटता है और मन की शांति आती है — इसलिए यह भावनात्मक समर्पण के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी माना जा सकता है; चलिए इसे मीठी ध्वनि में जप कर, एक-सा ताल बनाकर और छोटे-छोटे वीडियो/रील्स में subtitled lines जोड़कर नया जीवन दें 🙏🎶✨ #सीताराम #SitaRam #भक्ति #Mantra #शांति #Chanting #Ramayana. @£RAM£ @ram Tembhurne @sharwan Ram @Sri ram @ashu ram #sita sita sita ram bhajan #jai shree ram #अनमोल ज्ञान #Joy shree Ram. #बम - बम भोले