ShareChat
click to see wallet page
மகா
கேரட்டின் பயன்கள்... #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #காய்கறிகளின் பயன்கள் #👩Skin Care #மலசிக்கல் தீர #ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - தினமும் 25 கிராம் அளவு கேரட சாப்பிடுங்க! உணவில் அடிக்கடி கேரட்டை சேர்த்துக் முதுமையில் ஏற்படும் கொள்வதால் கால்சியம் சத்து குறைபாடு தலைமுடி உதிர்வுகளைதடுக்கும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியம் மேம்படும் கருவுற்ற பெண்கள் தினமும் 25 கிராம் அல்லது அளவு கேரட்டை பச்சையாக சமைத்து சாப்பிடலாம் இதனால், மலச்சிக்கல் சோர்வுநிலை ரத்தசோகை போன்றவை தடுக்கப்படும் தினமும் 25 கிராம் அளவு கேரட சாப்பிடுங்க! உணவில் அடிக்கடி கேரட்டை சேர்த்துக் முதுமையில் ஏற்படும் கொள்வதால் கால்சியம் சத்து குறைபாடு தலைமுடி உதிர்வுகளைதடுக்கும் எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியம் மேம்படும் கருவுற்ற பெண்கள் தினமும் 25 கிராம் அல்லது அளவு கேரட்டை பச்சையாக சமைத்து சாப்பிடலாம் இதனால், மலச்சிக்கல் சோர்வுநிலை ரத்தசோகை போன்றவை தடுக்கப்படும் - ShareChat

More like this