ShareChat
click to see wallet page
ச.திருமலை
நல்ல வார்த்தைகள் நலம் பயக்கும் #🚹உளவியல் சிந்தனை #🚹உளவியல் சிந்தனை #🤔புதிய சிந்தனைகள் #தமிழ் சிந்தனைகள் #இன்றைய தினம் #தமிழ் நாதம்
🚹உளவியல் சிந்தனை - நோய் இல்லாத வாழ்க்கைை நிம்மதியான தூக்கம் வேணுமா? குளித்த பின் 45 நிமிடம் சாப்பிடக் கூடாது 1- 2 - சாப்பிட்ட பின் 26 மணிநேரம் குளிக்கக் கூடாது 3- அளவு சாப்பாட்டைத் தவிர்த்து பசிக்குச் சாப்பிடுங்கள் ஏப்பம் வந்தால் அத்துடன் நிறுத்தலாம் 4 - தண்ணீர் சுத்தமாக இருந்தால் கொதிக்க வைத்தோ வடிகட்டியோ குடிக்கக் கூடாது தண்ணீரை மண்பானையில் ஊற்றி வைத்துக் 6 குடிக்கலாம் வந்து சாப்பிட வேண்டும் தாகம் வந்து 7- பசி தண்ணீர் அருந்த வேண்டும் சோர்வு வந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் தூக்கம் 8 4 வந்து தூங்க வேண்டும் தூங்கத் தயாராவதற்கு மனதைப் 8 - (6ur' பாதிக்கும் பேச்சு அதிர்ந்த சிந்தனகள் செயல்பாடுகள் இல்லாமல் அமைதியான சூழ்நிலையில் இருந்து படுக்கைக்கு சென்றால் தூக்கம் நன்றாக வரும் நோய் இல்லாத வாழ்க்கைை நிம்மதியான தூக்கம் வேணுமா? குளித்த பின் 45 நிமிடம் சாப்பிடக் கூடாது 1- 2 - சாப்பிட்ட பின் 26 மணிநேரம் குளிக்கக் கூடாது 3- அளவு சாப்பாட்டைத் தவிர்த்து பசிக்குச் சாப்பிடுங்கள் ஏப்பம் வந்தால் அத்துடன் நிறுத்தலாம் 4 - தண்ணீர் சுத்தமாக இருந்தால் கொதிக்க வைத்தோ வடிகட்டியோ குடிக்கக் கூடாது தண்ணீரை மண்பானையில் ஊற்றி வைத்துக் 6 குடிக்கலாம் வந்து சாப்பிட வேண்டும் தாகம் வந்து 7- பசி தண்ணீர் அருந்த வேண்டும் சோர்வு வந்து ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் தூக்கம் 8 4 வந்து தூங்க வேண்டும் தூங்கத் தயாராவதற்கு மனதைப் 8 - (6ur' பாதிக்கும் பேச்சு அதிர்ந்த சிந்தனகள் செயல்பாடுகள் இல்லாமல் அமைதியான சூழ்நிலையில் இருந்து படுக்கைக்கு சென்றால் தூக்கம் நன்றாக வரும் - ShareChat

More like this